¿A quién no le gusta dormir?
Es algo esencial para nuestro cuerpo.
El cuerpo humano tiene unas necesidades básicas, por ejemplo comer, beber, dormir.
Si estás necesidades básicas se ven alteradas y provocar graves problemas de salud para nuestro cuerpo y mente.
¿ Sabéis que el récord mundial es de 11 días sin dormir? .
El ser humano aguanta de 8 a 10 días sin dormir. Hacer esto puede significar padecer enfermedades mentales o que nuestro corazón no funcione al mismo ritmo que lo hacía antes, así que dormir las horas necesarias es muy importante para el desarrollo mental y corporal.
Aquí podréis encontrar una tabla para saber cuantas horas se debe dormir.
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